City Culture, hệ thống cửa hàng phân phối chuyên phân phối đồ thể thao, đồng hồ, nước hoa chính hãng, chính ngạch, xách tay từ US, UK, Korea, Japan.
giày sneaker

sunglasses

dép
quần áo
túi xách
vali du lịch
nước hoa
đồng hồ
mũ - nón
sale khuyến mãi
thương hiệu

đồ chơi pop mart

phụ kiện

bài viết

gallery

City Culture, hệ thống cửa hàng phân phối chuyên phân phối đồ thể thao, đồng hồ, nước hoa chính hãng, chính ngạch, xách tay từ US, UK, Korea, Japan.
Tin tức

Hướng dẫn cách cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật cho người mới

Đăng lúc: 25 tháng 7, 2025
City Culture, hệ thống cửa hàng phân phối chuyên phân phối đồ thể thao, đồng hồ, nước hoa chính hãng, chính ngạch, xách tay từ US, UK, Korea, Japan.Tìm hiểu cách cầm vợt pickleball đúng kỹ thuật cho người mới, từ cơ bản đến nâng cao. Hướng dẫn chi tiết giúp bạn chơi hiệu quả và tránh sai lầm thường gặp.City Culture, hệ thống cửa hàng phân phối chuyên phân phối đồ thể thao, đồng hồ, nước hoa chính hãng, chính ngạch, xách tay từ US, UK, Korea, Japan.

Trong Pickleball, cách bạn cầm vợt có thể quyết định tới 50% hiệu quả của mỗi cú đánh, cho dù là phát bóng, đỡ bóng hay lên lưới tấn công. Với người mới, việc nắm đúng kỹ thuật cầm vợt ngay từ đầu không chỉ giúp bạn dễ làm chủ lối chơi mà còn tránh được các thói quen sai lầm khó sửa về sau. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn từng cách cầm vợt Pickleball cơ bản đến nâng cao để bạn tự tin bước vào sân với một nền tảng vững chắc.

Hướng dẫn cách cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật cho người mới
Hướng dẫn cách cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật cho người mới

Xem thêm:

1. Cách cầm vợt Pickleball cơ bản cho người mới

Khi mới bắt đầu làm quen với Pickleball, một trong những kỹ năng quan trọng bạn cần nắm vững chính là cách cầm vợt Pickleball sao cho đúng. Dù có vài nét giống với cách cầm vợt tennis truyền thống, nhưng vợt Pickleball lại có thiết kế và cảm giác cầm nắm riêng, đòi hỏi một số điều chỉnh nhỏ.

Một cách đơn giản và dễ áp dụng cho người mới là sử dụng kiểu cầm như bắt tay. Hay còn gọi là “shake hands grip”. Hãy tưởng tượng bạn đang bắt tay với người khác, và thay vào đó là nắm lấy phần cán vợt. Cụ thể:

  • Đầu tiên, dùng tay không thuận (thường là tay trái) giữ phần đầu vợt để giữ vững.

  • Sau đó, đặt lòng bàn tay thuận của bạn lên cán vợt như thể đang bắt tay với nó.

  • Ngón cái nên tự nhiên ôm lấy phần chuôi vợt, trong khi các ngón còn lại vòng quanh cán theo chiều dọc.

Cách cầm này mang lại sự linh hoạt cho cả việc đánh bóng phía trước lẫn điều chỉnh hướng bóng. Đây là tư thế lý tưởng cho người mới bắt đầu, giúp bạn nhanh chóng làm quen với các pha xử lý cơ bản trên sân mà không cần lo lắng về kỹ thuật quá phức tạp.

Cách cầm vợt Pickleball cơ bản 
Cách cầm vợt Pickleball cơ bản 

2. Cách cầm vợt cho lối chơi tấn công

Nếu bạn yêu thích phong cách tấn công nhanh, mạnh và liên tục gây áp lực lên đối thủ, thì việc lựa chọn cách cầm vợt Pickleball phù hợp sẽ là chìa khóa để phát huy tối đa sức mạnh trong các pha xử lý. Hai kiểu cầm vợt dưới đây thường được các tay vợt thiên về tấn công ưa chuộng:

  • Cầm cao tay (High Grip Position)

Ở kiểu cầm vợt này, người chơi đặt tay gần phần đầu của cán vợt, tức là cao hơn so với cách cầm cơ bản thông thường. Khi tay được đặt gần mặt vợt hơn, bạn sẽ dễ dàng truyền lực và kiểm soát tốc độ trong các pha volley hoặc smash. Đây là kiểu cầm lý tưởng khi bạn muốn tung ra những cú đánh dứt khoát, đầy sức nặng ở khu vực gần lưới.

  • Cầm kiểu lá sen (Pancake Grip hoặc Semi-Western Grip)

Kiểu cầm này cho phép người chơi xoay cổ tay linh hoạt, hỗ trợ tạo spin (xoáy) tốt trong các cú đánh topspin hoặc slice mạnh mẽ. Ưu điểm nổi bật là khả năng chuyển đổi nhanh giữa các góc đánh, rất phù hợp với lối chơi tấn công biến hóa. Ngoài ra, cầm vợt theo kiểu này cũng giúp bạn thực hiện các cú đẩy bóng sát lưới với độ chính xác cao hơn.

Cách cầm vợt kiểu lá sen cho phép người chơi xoay cổ tay linh hoạt 
Cách cầm vợt kiểu lá sen cho phép người chơi xoay cổ tay linh hoạt 

Dù chọn kiểu cầm nào, điều quan trọng là bạn phải cảm thấy tự nhiên và kiểm soát được lực tay. Bởi sự linh hoạt trong chuyển động là yếu tố cốt lõi để duy trì áp lực tấn công hiệu quả trong suốt trận đấu.

3. Cách cầm vợt Pickleball theo lối phòng ngự

Với những người chơi thiên về phòng ngự trong Pickleball, điều quan trọng nhất không phải là sức mạnh mà là khả năng giữ bóng ổn định, phán đoán tình huống tốt và luôn sẵn sàng phản ứng trước các pha tấn công nhanh từ đối thủ. Vì vậy, cách cầm vợt Pickleball cần ưu tiên sự linh hoạt và kiểm soát thay vì lực đánh.

  • Cầm vợt kiểu phẳng (Continental Grip mở rộng)

Đây là cách cầm vợt Pickleball phổ biến nhất trong phòng ngự vì nó cho phép bạn dễ dàng điều khiển hướng đi và độ sâu của bóng mà không cần dùng quá nhiều lực. Cách cầm này giữ mặt vợt ở vị trí trung tính, rất phù hợp để đỡ những pha tấn công mạnh và trả bóng với độ chính xác cao. Nó cũng giúp bạn dễ dàng chuyển từ thủ sang công khi có cơ hội.

  • Cầm vợt kiểu “tweener” (Trung hòa giữa tấn công và phòng ngự)

“Tween” có nghĩa là nằm giữa. Và đúng như tên gọi, kiểu cầm này là sự dung hòa giữa kiểm soát và sức mạnh. Tay cầm không quá cao như khi tấn công, cũng không quá thấp như kiểu phòng ngự thuần túy, giúp người chơi có thể linh hoạt xử lý các cú đánh bất ngờ. Cách cầm này rất phù hợp khi bạn phải phòng thủ trong thế bị động nhưng vẫn muốn giữ khả năng phản công nhanh.

Cầm vợt kiểu Continental Grip rất phổ biến nhất trong phòng ngự 
Cầm vợt kiểu Continental Grip rất phổ biến nhất trong phòng ngự 

4. Sự khác biệt giữa cách cầm vợt Pickleball và vợt Tennis

Mặc dù Pickleball và Tennis có nhiều điểm tương đồng về cách đánh bóng và sử dụng vợt, nhưng kỹ thuật cầm vợt giữa hai môn này lại có một số khác biệt đáng chú ý. Sự khác nhau này chủ yếu đến từ thiết kế vợt, tốc độ trận đấu và kích thước sân.

  • Kích thước và trọng lượng vợt: Vợt Pickleball nhỏ hơn, nhẹ hơn và có mặt vợt rắn thay vì có dây như vợt Tennis. Do đó, người chơi Pickleball thường cầm gần phần thân vợt hơn để tăng độ linh hoạt và phản xạ trong các pha bóng nhanh ở cự ly gần, đặc biệt là gần khu vực “kitchen”.
  • Góc cầm và cách đặt ngón tay: Trong Tennis, người chơi thường sử dụng các kiểu cầm Eastern, Semi-Western hoặc Continental để tạo spin hoặc lực mạnh cho các cú forehand và backhand. Trong khi đó, người chơi Pickleball lại có xu hướng giữ paddle ở vị trí trung tính hơn (neutral grip), giúp dễ dàng chuyển đổi giữa tấn công và phòng thủ mà không cần xoay vợt nhiều.
  • Phản xạ và chuyển đổi tay cầm: Do tốc độ phản xạ trong Pickleball diễn ra nhanh hơn và sân nhỏ hơn, người chơi ít có thời gian điều chỉnh tay cầm giữa các pha bóng. Vì vậy, kỹ thuật cầm vợt trong Pickleball thường đơn giản, thiên về phản xạ nhanh thay vì tạo lực mạnh như trong Tennis. 
Người chơi Tennis thường cầm vợt kiểu Eastern 
Người chơi Tennis thường cầm vợt kiểu Eastern 

5. Những sai lầm thường gặp khi cầm vợt Pickleball

Cách cầm vợt Pickleball tưởng chừng đơn giản, nhưng thực tế lại là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người chơi gặp khó khăn khi mới làm quen với Pickleball. Dưới đây là một số lỗi phổ biến mà người mới thường mắc phải:

  • Cầm vợt quá chặt: Rất nhiều người chơi mới có xu hướng siết vợt quá chặt vì lo ngại đánh trượt hoặc mất kiểm soát. Tuy nhiên, điều này lại khiến cổ tay bị “cứng”, giảm linh hoạt khi điều hướng bóng, đồng thời dễ gây mỏi tay và mất lực khi đánh.
  • Đặt tay quá cao hoặc quá thấp trên cán vợt Việc đặt tay sai vị trí khiến bạn khó điều chỉnh lực đánh và làm giảm tính ổn định của các cú trả bóng. Nếu tay đặt quá cao, bạn sẽ mất đòn bẩy và lực. Ngược lại, nếu tay quá thấp, bạn dễ mất kiểm soát trong các pha xử lý bóng nhanh.
  • Không điều chỉnh tay cầm khi chuyển trạng thái tấn công - phòng thủ: Một số người chơi có thói quen giữ nguyên cách cầm vợt Pickleball suốt trận đấu mà không điều chỉnh cho phù hợp với từng tình huống. Điều này hạn chế khả năng phản xạ và làm giảm hiệu quả chiến thuật trên sân.
  • Dựa hoàn toàn vào kỹ thuật cầm vợt Tennis: Dù có nhiều điểm tương đồng, nhưng mang toàn bộ kỹ thuật cầm vợt từ Tennis sang Pickleball mà không điều chỉnh có thể khiến bạn gặp khó khăn trong các tình huống bóng nhanh và ở cự ly gần, vốn là đặc trưng của Pickleball.
  • Bỏ qua cảm giác tay cá nhân: Mỗi người chơi có một lực tay và độ linh hoạt khác nhau. Việc cố gắng “bắt chước” y hệt một kiểu cầm của người khác mà không lắng nghe cảm giác tay của mình sẽ khiến bạn khó tiến bộ lâu dài.
Nhiều người chơi Pickleball thường mắc lỗi cầm vợt quá chặt 
Nhiều người chơi Pickleball thường mắc lỗi cầm vợt quá chặt 

Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết vừa rồi từ Minhshop, bạn đã hiểu rõ hơn về cách cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật. Và đừng quên rằng, để chơi tốt Pickleball, ngoài kỹ thuật cầm vợt, bạn còn cần trang phục và phụ kiện phù hợp, đặc biệt là một đôi giày chất lượng để di chuyển linh hoạt trên sân. Nếu bạn đang tìm kiếm giày Pickleball chính hãng, êm chân và hỗ trợ tốt cho lối chơi của mình, hãy ghé Minhshop, nơi chuyên cung cấp các mẫu giày thể thao chuẩn chỉnh cho dân Pickleball từ cơ bản đến nâng cao.

Góc cảnh báo!

Hàng giả, hàng nhái không chỉ là một sự lừa dối mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe và trải nghiệm của người dùng. 

Một đôi kính kém chất lượng có thể ảnh hướng trực tiếp đến mắt, một chai nước hoa pha tạp chất có thể gây kích ứng da hay một đôi giày fake sẽ khiến mỗi bước chân trở nên khó chịu,... Không những tổn thất về tiền bạc, việc mất đi sự an toàn và niềm tin mới là điều thực sự đáng lo. 

Vì vậy, là một người tiêu dùng thông thái hãy kiểm tra kỹ nguồn gốc sản phẩm và chỉ lựa chọn những địa chỉ uy tín để bảo vệ bản thân trước những việc không đáng có.

CỬA HÀNG MINHSHOP

----------------------

Bạn cần tư vấn thêm thông tin liên hệ ngay: 

Minhshop.vn

🏠 Địa chỉ: 60/18 Vạn kiếp Phường 3 Quận Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh

📞 Số điện thoại: 0346.75.75.75

 --------------------

Theo dõi Minhshop tại các kênh socials: 

Website: minhshop.vn 

Fanpage:  Minhshop.vn

Instagram:  Minhshop.vn

Email: support@minhshop.vn

Design by HubCom © Cityculture 2024. All rights reserved